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É um treino curto, forte e inspirador, que exercita os músculos do core e auxilia na construção de um corpo definido e tonificado.
A aula apresenta um conjunto de exercícios isolados, que têm como alvo grupos musculares específicos e movimentos integrados, que utilizam dois ou mais grupos simultaneamente – todos focados na musculatura do centro do corpo: abdominais, costas e glúteos.
Além de treinar na melhor academia de Jardim Camburi, nossos alunos ganham descontos em empresas conveniadas. Para receber os benefícios, basta pegar o Cartão Fidelidade na recepção, e apresentar na empresa desejada e usufruir dos descontos.
